Gratis introduksjon til hypopressiv trening
👉 Si farvel til lekkasjer og nedpress – oppdag treningen som gir deg kroppen tilbake.
Denne teknikken har allerede hjulpet tusenvis av kvinner til å føle seg sterke, trygge og frie i egen kropp.
Nå er det din tur! ✨
På bare én time vil du forstå kroppen din på en helt ny måte – hvorfor lekkasjer, fremfall og delte magemuskler oppstår, og hvordan du kan ta kontrollen tilbake.
Meld deg på mandag 26. januar kl. 20.00
Meld deg på tirsdag 27. januar kl. 20.00
Tenk om du kunne..
- Hoppe, danse, springe og leke uten frykt for lekkasje – bare ren frihet.
- Styrke en bekkenbunn som nå føles som gelé, og endelig kjenne deg sterk igjen.
- Bygge en kropp som tåler alt hverdagen kaster på deg – uten smerter eller ubehag.
- Lukke delte magemuskler og få tilbake en slankere, mer definert midje.
- Si farvel til fremfall og den tunge følelsen av nedpress.
- Få en bedre holdning som gir deg både styrke og selvtillit.
- Oppleve forbedret seksuell funksjon og en kropp som føles levende igjen.
Se hva andre kvinner har oppnådd!
Selv store fremfall kan trenes bort med hypopressiv trening.
Få kroppen din tilbake!
Tenk deg å kunne være aktiv igjen – uten smerter, lekkasjer eller begrensninger.
Med hypopressiv trening er det ikke bare mulig – det er innen rekkevidde!
Se introduksjonen online via Zoom.
Du ser meg, men jeg ser ikke deg ❤️ Så du kan lene deg tilbake, slappe av og følge med – helt uten press. Har du spørsmål underveis, er du hjertelig velkommen til å skrive til meg i chatten.
Vi starter timen med å snakke om hva hypopressiv trening er, og hvorfor det fungerer så utrolig bra.
Deretter hjelper jeg deg med:
- Å sjekke hvordan det står til med diafragmaen din (pustemuskelen/mellomgulvet).
- Å undersøke din automatiske funksjon og se om du har delte magemuskler.
I løpet av timen lærer du også:
- Hvordan du bruker hvilepust for å roe kroppen og styrke kjernen.
- Hva apnè-pusten er, hvorfor vi bruker den, og hvordan du kan begynne å mestre den.
Og det beste av alt? Det er helt gratis å bli med!
Passer det ikke å bli med live?
Ingen problem! Meld deg på uansett, så sender jeg deg opptaket i etterkant – slik at du kan se det når det passer deg best.
Men... det er en liten bonus for de som deltar live 😉 Så hvis du kan, anbefaler jeg virkelig å bli med live!
