Det er mulig å ha følelse av energi og overskudd i svangerskapet.

Ha en kropp som samarbeider uten smerter. Og en bekkenbunn som holder på det den skal holde på 💦

Det finnes en ny og helt genial trening som er perfekt for gravide og i tiden etter fødsel. Last ned guiden og finn ut hva denne treningen er, og hvordan den kan hjelpe deg.

Viste du at næringsstoff behovet er økt med 40-50% i svangerskapet? Det stiller høye krav til kostholdet ditt. I denne guiden får du også en oversikt over topp fem matvarer du bør spise som gravid.