Kjøp begge kursene for best effekt til rimeligst pris. Start med 8-ukers kurset og gå over til sterk med vegg når du føler deg klar.
Du får:
- Onlinekurset; Få sterk kjerne og bekkenbunn på 8-uker. Les mer om kurset her!
- Onlinekurset; Bli sterk med vegg, ta hypopressiv til et viderekommende nivå
- En kombinasjon av kurs som vil gi deg den effekten du drømmer om
[ I viderekommende kurs bruker vi vegg når vi trener. Ingen av disse kursene passer for gravide]