Bli medlem og lær deg hypopressiv trening i dag!

Bli medlem i Kjernesterk med 12. mnd bindingstid, få en fast lav månedspris. 

Innholdet i portalen vil vokse fra uke til uke, og du kan være med å påvirke hva den skal inneholde.  

Vil du ha mer informasjon om Kjernesterk? Du kan lese mer her!

Viktig informasjon: medlemsportalen er akkurat nå i ferd med å bytte navn fra "Balansert Livsstil" til "Kjernesterk". Medlemsportalen vil derfor flere steder bli referert til som "Balansert Livsstil". Dette navnet vil bli endret til "Kjernesterk" fortløpende. 

Har du Crohns sykdom, ubehandlet høyt blodtrykk, er gravid eller har brokk skal du ikke gjøre apnè under hypopressiv trening. Ta kontakt for veiledning i om medlemsportalen passer for deg. Det finnes en alternativ pusteteknikk som kan brukes, men jeg vil gjerne følge deg litt ekstra opp.