Bli medlem og lær deg hypopressiv trening i dag!

Medlemsportalen har ingen bindingstid, så du kan være medlem så lenge eller kort du ønsker. 

Innholdet i portalen vil fortsette å vokse, og du kan være med å påvirke hva den skal inneholde.  

Vil du ha mer informasjon om Kjernesterk? Du kan lese mer her!

Har du Crohns sykdom, ubehandlet høyt blodtrykk, er gravid eller har brokk skal du ikke gjøre apnè under hypopressiv trening. Ta kontakt for veiledning i om medlemsportalen passer for deg. Det finnes en alternativ pusteteknikk som kan brukes, men jeg vil gjerne følge deg litt ekstra opp.