Trygg opptrening med enkle metoder for et smertefritt svangerskap og en bedre barseltid!

I gravidpakken får du alt du trenger for et smertefritt svangerskap og en sterk kropp etter fødsel, samlet til én pris:

• Få sterk kjerne og bekkenbunn på 8 uker (verdi 4 290,-)

• Smertefritt svangerskap (verdi 2 399,-)

• Nyfødt mamma (verdi 1 990,-)

• Boken Mamma og magen tilsendt i posten (verdi 449,-)

Alt dette for kun 4 990,-

(du sparer 4 138,- sammenlignet med å kjøpe alt separat)

Slik bruker du kursene:

1. Følg kurset "Smertefritt svangerskap" når du er gravid.
2. Gå over til "Nyfødt mamma" når du er klar etter fødsel.
3. Fra 6-8 uker etter fødsel kan du ta i bruk "Få sterk kjerne- og bekkenbunn på 8 uker".

Dette får du:

• Hypopressiv trening i svangerskap og barseltid
• Styrketrening i svangerskap og barseltid 
• Uke for uke opptrening etter fødsel, kan brukes fra uke 0-12 
• Ernæring i svangerskapet og barseltid
• Selvpleie
• Bonusinnhold 
• Kursene har du livsstidstilgang til, eller så lenge kursene eksisterer (minimum 365 dager). Du får også tilgang til alle ny oppdateringer som måtte komme.

Du har 14. dagers angrerett. 

[ Kursene er laget ut i fra den kunnskapen vi i dag har om kosthold og trening i svangerskap og barseltid. Innholdet i kurset kan endre seg etterhvert som vi får mer kunnskap om temaet. ]