Treningstimene er mandager i oddetallsuker kl. 20.00-20.15/20.30.
Du betaler kun 149,- måneden for to treningstimer, ingen bindingstid.
Live Hypopressiv Trening vil gi deg
Treningsavtale
Det å ha en fast treningsavtale å forholde seg til vil gjøre det lettere å holde seg til treningen. Trening over tid er det som gir gode resultater. ¨
Still opp på treningene, gjør det for deg selv og for den fine gjengen som trener sammen.
Tilbakemelding på teknikk
Velger du å ha på kamera kan jeg gi deg veiledning på treknikk underveis i økten. God teknikk = bedre resultater.
Du kan føle deg trygg på at du gjør treningen riktig.
Sterkere kropp, mindre spenninger og økt ro
Hypopressiv trening og måten disse live treningene er bygget opp vil styrke hele kroppen din, løsne opp i spenninger og gi deg følelse av mer ro og overskudd i hverdagen.
Dette passer for deg som allerede kjenner til Hypopressiv Trening. Gjennom fysiske kurs, 1:1 timer eller onlinekurs.
Første trening hver måned er grunnleggende hypopressiv trening. Andre trening er viderekommende hypopressiv trening.
Du betaler kun 149,- måneden for to treningstimer, ingen bindingstid.
Dette er perfekt for meg!