Nettbutikk
Lær deg hypopressiv trening steg for steg på 8 uker.
Signaturprodukt. Digitalt treningssenter med fokus på hypopressiv trening og kvinnehelse. Inkluderer onlinekurset "Få sterk kjerne- og bekkenbunn på 8 uker".
Signaturprodukt. Digitalt treningssenter med fokus på hypopressiv trening og kvinnehelse. Ingen bindingstid
- Bruk vegg for bedre resultater enklere - Tren online, når det passer deg
Her får du alt du trenger for å både komme i gang med hypopressiv trening, men også holde motivasjonen og progresjonen oppe.
Få Anita Wiig´s beste oppskrifter samlet i ett hefte. Her er det næringsrike, smakfulle og familievennlige oppskrifter på frokost, lunsj, middag, kvelds og snacks.
Få et lettere svangerskap med enkle metoder!
I kurset kombineres kniping med hypopressiv trening for en trygg og effektiv opptrening etter fødsel.
Start din kostholds og helsereise i dag! Bruk de neste åtte ukene til å få et kosthold som du trives med og som gir deg overskudd og fremmer god helse. Lag deg et kosthold som nærer både kropp og sjel, et kosthold som du vil ønske å holde deg til.
Bli sertifisert hypopressiv trener! Dette er et kurs der du lærer nivå 1 av 3. Du må ha alle tre nivåene for å bli sertifisert, men du kan starte med å undervise i treningen etter å ha fullført nivå 1.
Gratis introduksjon til hypopressiv trening. Her lærer du hva treninger er, om det passer for deg, og hvorfor den er så effektiv.
Last ned en GRATIS guide om hvordan du lettere kan takle svangerskapskvalme Guiden inkludere tips om: Mat som hjelper mot kvalme Tilskudd du kan ta mot kvalme Livsstilsråd som kan hjelpe Hva du gjør om det er vanskelig å få i seg mat og drikke
Last ned denne guiden og finn ut om dine plager kan skyldes fremfall og hvilken type fremfall du har. Lær hva du bør gjøre, og hvordan du kan bli kvitt plagene dine!
Gratis guide som hjelper deg til å spise 30 ulike typer planteføde i uken. Gjør det for god helse og en tarm i balanse.
En guide om kosthold og trening for deg som er gravid.
Finn ut om kostholdet ditt inneholder den næringen kroppen din trenger med denne enkle sjekklisten.
