En sjekkliste som gjør det enkelt å spise næringsrikt!
Bruk sjekklisten for å se om du får i deg de byggeklossene som kroppen trenger.
Sjekklisten er ment å skulle brukes for å avdekke om det er noen matvarer du magler i kostholdet ditt.
Last ned her!
Kryss av for hva du har spist, og legg merke til om det er en matvare du ofte spiser for lite av.
Sjekklisten kan også brukes for å planlegge næringsrike måltider.
