Dette har endret livet mitt ✨

Det er rart å tenke tilbake på, hvordan livet var før. For kun 6 år siden var jeg i permisjon med lille Pernille. Jeg var i ferd med å fullføre min bachelor i ernæring, var ansatt som helsesekretær i en bedriftshelsetjeneste og var på leting etter en ny jobb. Jobben jeg hadde behandlet meg så dårlig som gravid, at jeg orket ikke tanken på å gå tilbake.

Det var umulig å få jobb innen ernæring, så skulle jeg jobbe med det så var jeg nødt til å starte for meg selv.

Jeg skal ærlig si at selvtilliten ikke var på topp i den perioden. Jeg følte ikke at kroppen min gikk tilbake til slik den var før jeg var gravid. Magen var fortsatt stor, jeg hadde delte magemuskler, bekkenet gjorde vondt, jeg hadde nedpress og var i veldig dårlig fysisk form.

Jeg sov lite, forholdet skrantet og ja.. du skjønner tegningen 😅

Vendepunktet for meg kom da jeg kom over denne nye og unike treningsformen, hypopressiv trening.

Når jeg lærte om hva det var og teorien bak så gav det så mye mening for meg. Det var jo denne treningen jeg trengte for å få tilbake kontrollen over kroppen. Kjenne meg sterk igjen, og bli kvitt plager som nedpress, bekkensmerter, delte magemuskler og en bekkenbunn som føltes som gelè.

Jeg har nå to trenerutdanninger innen hypopressiv trening. Treningen har ikke bare gitt meg en kropp som er funksjonell og sterkere en før jeg ble gravid. Men den har også gitt meg muligheten til å skape min egen arbeidsplass. En jobb som virkelig elsker, og som er så meningsfull. En jobb som gir meg frihet, og en mye høyere lønn enn om jeg hadde jobbet som helsesekretær.

Jeg har lenge drømt om å få være med å utdanne nye Hypopressiv trenere ❤️ Nå i vår blir denne drømmen til virkelighet! Lørdag 10. mai og søndag 11. mai blir det nivå 1 hypopressiv trenerutdanning her i stavanger. Det blir en så fin helg! Vi skal lære, øve og trene sammen. Også planlegger jeg å booke bord på en restaurant i nærheten på lørdagskvelden, så kan de som vil ha middag sammen også 🥰

Vi trenger flere trenere, slik at vi kan hjelpe enda flere kvinner få tilbake en funksjonell kropp.

Etter nivå 1 kan du veilede 1:1, ha gruppetimer eller workshopper. Du kan jobbe for deg selv, eller bli en del av Team Anita Wiig. Det velger du helt selv.

Vil du bli trener? Les mer her! ​

Trenger du å prate med meg før du tar avgjørelsen? Send en e-post til [email protected], så kan vi ta en prat.

Og du? Du trenger ikke å ha noen forkunnskaper om hypopressiv trening for å bli trener. Du lærer alt du trenger å lære via støttemateriell du får i forkant av kurset og undervisning kurshelgen.